Ingin Hidup Lebih Sehat? Beralihlah ke Vegetarian

SURYA Online, SURABAYA – Anda ingin hidup lebih lama dan lebih sehat?

Nah, cobalah menyingkirkan daging dari diet sehari-hari.

Sebuah penelitian yang dilakukan, menemukan fakta jika vegetarian hidup lebih lama dibanding mereka yang makan daging.

Peneliti menggunakan sampel 70.000 pria dan wanita, dan mengikuti perkembangan kehidupan mereka selama enam tahun.

Hasilnya, responden yang mengikuti gaya hidup vegetarian, resiko kematiannya 12 persen lebih rendah dibanding non vegetarian.

Responden dibagi menjadi lima grup, nonvegetarian, semi vegetarian, percatarians, lacto-ovo-vegetarian dan vegetarian.

Responden vegetarian biasanya berusia lebih tua, lebih berpendidikan dan menikah.

Mereka juga minum sedikit alkohol, sedikit merokok, banyak berolahraga dan lebih langsing.

Berdasarkan kesimpulan para peneliti, seluruh faktir tersebut bisa berperan dalam memperkecil resiko kematian mereka.

Tak hanya itu, penelitian tersebut juga menemukan hubungan antara diet vegetarian dengan rendahnya kematian, lebih tinggi pada responden pria dibanding perempuan.

Pria sedikit terkena penyakit kardiovascular dan kematian yang berhubungan dengan kondisi jantung. (TOI)

Anda sedang membaca artikel tentang

Ingin Hidup Lebih Sehat? Beralihlah ke Vegetarian

Dengan url

http://cahayapost.blogspot.com/2013/10/ingin-hidup-lebih-sehat-beralihlah-ke.html

Anda boleh menyebar luaskannya atau mengcopy paste-nya

Ingin Hidup Lebih Sehat? Beralihlah ke Vegetarian

namun jangan lupa untuk meletakkan link

Ingin Hidup Lebih Sehat? Beralihlah ke Vegetarian

sebagai sumbernya