SURYA.co.id |SURABAYA - Pelatih Persebaya, Ibnu Grahan menutup latihan pagi kali ini dengan latihan fisik di lapangan Brigif I Marinir, Gedangan, Sidoarjo, Senin (16/3/2015).
Setelah melakukan pematangan strategi dengan melakukan game antar pemain, para pemain langsung digenjot fisiknya dengan menggunakan alat rollout khusus, berupa roda tunggal dengan pegangan di dua sisinya.
Tampak dalam latihan ini, para pemain mengunakan lutut sebagai tumpuan lalu kedua lengan mereka berpegangan pada rollout, kemudian mereka kompak mendorong hingga punggung sejajar dengan permukaan lalu kembali ke posisi semula.
Menurut Troy Medicana asisten pelatih Persebaya, ini berfungsi untuk menambah kekuatan fisik pemain terutama 'bodyball' dalam sebuah pertandingan.
Pada latihan fisik ini, tampak beberapa pemain kesulitan melakukan latihan ini, termasuk M. Zainuri pemain timnas U-23 juga sempat kesulitan mengembalikan badannya pada posisi normal.
Baca selengkapnya di Harian Surya edisi besok
LIKE Facebook Surya - http://facebook.com/SURYAonline
FOLLOW Twitter Surya - http://twitter.com/portalSURYA
FOLLOW Twitter Surya - http://twitter.com/portalSURYA
Anda sedang membaca artikel tentang
Usai Game, Pemain Persebaya Digenjot Fisiknya
Dengan url
http://cahayapost.blogspot.com/2015/03/usai-game-pemain-persebaya-digenjot.html
Anda boleh menyebar luaskannya atau mengcopy paste-nya
Usai Game, Pemain Persebaya Digenjot Fisiknya
namun jangan lupa untuk meletakkan link
Usai Game, Pemain Persebaya Digenjot Fisiknya
sebagai sumbernya
0 komentar:
Posting Komentar